パサパサ食感に気をつけて！

バイク走行中は非常に口が渇くものです。
それに加えて、日光を直接肌で感じ、汗が多く出るため、水分は必須となります。
そのため、ツーリング時の補給食に関しパサパサしたものは厳禁だと言えるでしょう。

あらかじめ食料を持っていく際には、なるべく水分を多く含んだ食べ物を選ぶことが大切です。
パンのなかでもあんこやカスタードなどを選ぶと、よりしっとりとしたものを胃の中に入れる事が出来るでしょう。
惣菜パンなどもでも種類によっては補給食として適用できるものがあります。

ベタベタは避けたほうがベター

補給食の中でもベタベタした食べ物は、なるべくなら避けたほうが良いと言えます。
その理由は、運転中などあまり手洗いに出かけられないからです。
チョコレートなど栄養のあるものを持っていこうとすると、運転途中で熱を浴びて溶けてしまい、ドロドロな状態になります。
こんな不衛生な状態で快適なツーリングはできないと言えるでしょう。

ハンドルを持つ手がベタベタした状態では、ブレーキや変速機にも悪影響を及ぼしかねません。
バイクも汚してしまうため、他のライダーにも迷惑を掛けてしまうこともあるでしょう。
そのため補給食はチョコのような溶けるものではなく、なるべくカラっとしたものを用意しておくと問題ありません。

ロードバイク用ゼリーとはどんなもの？

ゼリー状の補給食というのはどんな場面でも活用されます。
通常時に食すものは、少し冷やしておくと喉越しも良くて美味しいものです。
しかしロードバイク用のゼリーというのは、味や食感としてあまり美味しくないと言われています。

ロードバイク用ゼリーが売れる理由は、味覚の面ではなくその中身にあります。
確かに通常のものと比べると味は悪いですが、その分服用時のパワーは非常に高いとされています。
そのため、レースなどでは選手の栄養補給として度々使われる場面が見て取れます。

実際に購入するならこの補給食がベスト！

補給食を選ぶ時は、全ての栄養が詰まったものを選ぶとよいでしょう。
カロリーと比例して、食べ物の重さが多いものを選べば、自ずと良いアイテムに出会えるはずです。
また運転中の邪魔にならなうよう、ポケットサイズのものを選ぶと間違いないでしょう。

数あるクッキータイプの補給食でも、最近ではあまり口が乾燥しないものが販売されています。
これは食事の際、より唾液の分泌を増やさせる要素が含まれているからです。
補給食も近年ではコンビニなどで手軽に購入できるのも便利なポイントの一つだといえます。
ツーリングに出かける前には、身の回りの装備だけではなく、食べ物という点でも必ずチェックを入れるようにしましょう。